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 あいたたたたた 

ミニベロ生活で行動範囲が広がってます。
今日はジムまでチャリチャリ。
片道5キロ、30分ぐらいかかっていたしらん。
(んん?陸上の1万メートルって、30分ぐらいで走ってるんですよね・・・。すごーい)
評判のケーキ屋2店、場所確認!

で、途中のモスで食糧を仕入れ、小腹を満たしてから(これってジムの効果が減るかしら)
ストレッチだけでパワーヨガに入って、ちょっと後悔。。。

パワーヨガの30分クラスだと、ウォーミングアップもそこそこにバランスポーズに入るから
あっちへヨロヨロ、こっちへグラグラ。
あー、ハズカシイ。
しばらく走って、体温めてからにしないといけませんな。

パワーヨガで苦しんだ?甲斐あってか、その後、走り始めてからの発汗は早かったけれど。
帰り、電車に乗らなくて良いので、すっぴんで全く支障がないのは、大いにヨロシイピース

2008/05/22 | 00:13
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